第三十一章（2/2）

了热身，然后脱掉了外套开始跑了起来，三人都是保持着匀速前进，两圈后，陆西就追不上方洛了，而何启明更是被远远的抛在了身后。陆西有些喘气。他努力回想着以前体育老师说的跑步吸气呼气的技巧，慢慢调节着自己的呼吸。很快，陆西就感觉自己好了许多，肺部没有那么难受了。

陆西继续匀速的跑着，而身后的何启明就没有那么好了，他不会跑步时呼吸的技巧，现在肺部有些难受，气喘吁吁的。随着他的跑动，他脸上和身上的肥肉一颤一颤的。很快，方洛跑完了，他慢慢的走了一圈，边走边回头看陆西和何启明。

陆西此时也跑完了，他也慢慢的走一圈，他回头看了看何启明，何启明还有一圈，但是他已经跑不动了。

何启明慢慢的挪动着脚步。身上的汗水打湿了衣服，但是他没有停下。他想要坚持下去。何启明跑得很慢，但是陆西和方洛都没有催他，他们快走完的时候，何启明也要跑完了。两人看着何启明挪动着脚步，缓慢的跑完了最后一圈。方洛和陆西走完了，急忙过去看何启明。

“怎么样？还好吧。”方洛担忧的问。

何启明弯着腰，双手叉着膝盖，他有些站不稳了，双腿有些发软。

“走一圈吧。”陆西道。随即他走上前去，搀起何启明，带他慢慢走着。方洛也跟在一旁。

“先走完这一圈，走完就去喝水。”方洛对何启明道，他看他嘴巴非常干，应该是想喝水了。但是剧烈运动后不宜立马喝水。

三人就慢慢走了一圈。走完之后，何启明的呼吸平复了许多。三人就直接回宿舍了，他们都流汗了，所以要回去洗澡。特别是何启明，满身的汗味。衣服都湿了，肯定要洗澡。

洗完澡后，三人休息了一会儿，这时，外面的天已经亮了起来，其他人也差不多都起床了。

陆西那好书，和何启明他们一起出去了，但是他们教室不同，毕竟他们的宿舍是个混寝。

陆西带着h国通史坐在了座位上。他随意的翻了翻，这些原主的记忆中差不多都有。

今天上午他只有一节课，就是h国通史。是在第三四节。

很快，陆陆续续来了不少同学，陆西仔细看了看，人还真不少，刚刚大一不久，一般新生都会来。